Človeško telo je izredno dobro odporno na razne obremenitve, hitro se prilagodi tudi boleznim in težavam, s katerimi se neizogibno soočamo. A vseeno je treba za delovanje imunskega sistema dobro poskrbeti, hkrati pa se izogibamo nepotrebnemu stiku z mikrobi, ki povzročajo bolezni. Za ta namen uporabljamo razkužilo za roke, za imunski sistem pa poskrbimo predvsem s prehrano in vitamini.
S temi preprostimi ukrepi se že uspešno izognemo mnogim boleznim, ki se sezonsko ponavljajo in nas kar hitro doletijo. Seveda imunski sistem sam ne more zaustaviti vsake okužbe, tako da se še vedno poslužujemo tudi drugih preventivnih ukrepov, a v vsakem primeru se splača za svoje telo dobro poskrbeti, da bomo bolje pripravljeni na morebitne okužbe, z zdravim imunskim sistemom bo lažje prenesti tudi bolezen. Zato moramo uživati ustrezno prehrano, poskrbimo predvsem za to, da nam ne manjka kakšnih nujnih hranil in vitaminov.
Razkužilo za roke je zelo učinkovita preventiva
Bolezni ne nastajajo same od sebe. V telo zaidejo iz okolja, kar pomeni, da imamo na voljo zelo učinkovito preventivo – preprosto se izogibamo patogenom, ki prenašajo okužbo. Če lahko uspešno preprečimo stik s škodljivimi mikrobi, se bomo izognili okužbam in boleznim. To dosegamo na različne načine, recimo z zaščitno masko, pomembno vlogo pa ima še razkužilo za roke. Prav z rokami smo namreč najpogosteje v stiku z raznimi kontaminiranimi površinami, nato pa mikrobe prenašamo tudi v svoje domače okolje. Kaj hitro zaidejo v oči, nos ali usta, kjer z rok vstopijo v naše telo. Z razkužilom preprečimo okužbe na ta način, saj so ta sredstva izjemno učinkovita v boju proti mikroorganizmom različnih vrst.
Še preden se posvetimo nujnim dodatkom za zdrav imunski sistem in dopolnilom, kot je Immunogran, torej vestno uporabljamo razkužilo in tako že preventivno preprečimo obremenitve za naš imunski sistem. Telo ne bo na preizkušnji, če razkužilo za roke že predčasno nevtralizira škodljive mikrobe. Na ta način lahko uspešno ukrepamo tudi proti hudim boleznim, čeprav te seveda zahtevajo tudi druge vrste preventive, da tveganje zares zmanjšamo.
Nenazadnje pa je razkužilo za roke vsestransko uporabno praktično povsod, kjer želimo vzdrževati visok higienski standard. Imamo jih vedno pri zdravnikih, v porodnišnicah, vse pogosteje pa tudi v drugih prostorih, kjer želimo uspešno omejiti prenos patogenov. Tudi doma je razkužilo lahko izredno dobrodošlo, sploh če smo v stiku tudi z novorojenčki in dojenčki, s starostniki in s kakšnimi drugimi bolj ogroženimi skupinami ljudi.
Jasno je, da se je treba proti boleznim boriti na različne načine. Razkužilo za roke samo po sebi še ne bo dovolj, saj patogene najdemo na različnih površinah, tudi v zraku, v telo se prikradejo na različne načine. Takrat se zanašamo na imunski sistem – če je možno, tega na okužbe pripravimo s cepivi, za normalno delovanje pa smo pozorni tudi na prehrano in dopolnila.
Razkužilo za roke je le pomoč imunskemu sistemu
Ko pride do vdora patogenov v telo, ima ključno vlogo imunski sistem. Za hiter in odločen odziv mora biti imunski sistem dobro pripravljen, za to pa je treba skrbeti s prehrano in dopolnili.
Na voljo imamo nekatere posebne dodatke, ki okrepijo imunski sistem. Omenili smo Immunogran, ki ima celo zbirko koristnih snovi za pomoč pri delovanju imunskega sistema. Vsebuje aminokisline, minerale in vitamine, predvsem vitamin C, ki je ključnega pomena za zdravo delovanje telesa. Na ta način bomo uspešno naslovili patogene, ki premagajo razkužilo za roke.
Posebnega pomena je vitamin D, ki je nujen za delovanje imunskega sistema, a ga pogosto ne dobimo dovolj. Telo ga namreč proizvaja samo v globljih plasteh kože, ko smo izpostavljeni sončni svetlobi, kar pa predvsem pozimi ni zadostno, zato se splača jemati prehranska dopolnila. Tako vitamin C kot D lahko prejemamo v obliki praktičnih dopolnil, tako da ne bomo imeli težav s pomanjkanjem, a na to moramo biti seveda pozorni.
Razkužilo za roke v primeru težav z imunskim sistemom
Omeniti je treba še nekatere primere, ki vodijo do težav z imunskim sistemom. To so lahko alergije, ki so pravzaprav primer preveč burnega odziva imunskega sistema na tujke, ki v resnici niso velika grožnja. Poznamo tudi avtoimunske bolezni, ki so še veliko bolj tvegane. Ravno v teh primerih je razkužilo za roke še toliko bolj pomembno, saj se ne moremo zanašati na dobro delovanje imunskega sistema.
Enako velja v primeru pomanjkanja nujnih hranil, telo postane hitro bolj dovzetno za okužbe. Sploh vitamin D je tu kritičen za tiste, ki ne dobijo dovolj sončne svetlobe, medtem ko druge vitamine lahko dobimo večinoma kar z uravnoteženo prehrano. Gotovo pa bomo še posebej pozorni na preventivo, če svojega imunskega sistema ne želimo obremenjevati. V tem primeru je razkužilo za roke naravnost kritično, saj včasih predstavlja pravzaprav edino smiselno zaščito pred patogeni, ki jih telo samo ne more zaustaviti. Celovit pristop z vsemi sredstvi, ki jih imamo na voljo, je po navadi najboljša rešitev, tudi pri skrbi za imunski sistem.